Hubnutí bez diety není o restrikcích, ale o změně životního stylu, která vede k trvalým výsledkům. Stačí začít malými kroky. […]
Podívejte se nezaujatě na své tělo a všimněte si, kde máte nejvíce tuku. To samo o sobě vám řekne mnoho o vašem životním stylu. Přibírání na určitých částech těla může být frustrující a zároveň náznakem […]
Optimální váha je důležitá pro celkové zdraví a pohodu jedince. Udržování zdravé váhy může snížit riziko řady zdravotních problémů spojených s obezitou. […]
Nadměrná únava, nepříjemné pocení nebo přibývající kila mohou být příznaky nefunkční štítné žlázy. Nelze je brát na lehkou váhu. […]
Hubnutí je obvykle dlouhý proces, který začíná v hlavě. Někdy se ale může stát, že bez velkého snažení dojte k velkému váhovému úbytku. Může to mít ale vážné zdravotní důvody. […]
Pokud jste to dosud nezažili na vlastní kůži, určitě už jste zaslechli, že přibírání po čtyřicítce je něco, co se nevyhne snad nikomu. Je to přirozené a většina lidí se s tím musí nějak vypořádat. Proč to ale tak je? A skutečně se tomu nedá nijak vyhnout? […]
Nejste spokojené se svou váhou? Navíc Vánoce se kvapem blíží, takže se bojíte, abyste přes vánoční svátky ještě více nepřibraly. Vaše obavy jsou zbytečné. Letošní Vánoce nepřiberete ani deko. V našem článku vám poradíme, jak si udržet váhu nejen přes Vánoce. […]
Máte pocit, že docela zdravě jíte i cvičíte, ale váha stagnuje nebo dokonce stoupá strmě vzhůru? Možná, že za trvalým nárůstem hmotnosti stojí zvyky, které hubnutí znemožňují a malá změna pomůže tento trend změnit. Někdy totiž stačí opravdu málo a kila letí dolů. Které zlozvyky vedou k nárůstu hmotnosti a čemu byste se měli vyhýbat, abyste zůstali v dobré kondici? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.