Rady a tipy
Od posílení imunity po dokonalou pleť. Studená voda ve sprše více než prospěje
Studená voda vysílá do mozku mnoho elektrických impulzů, které zvyšují bdělost a hladinu energie. Vyplaví se také endorfiny, hormony štěstí. […]
studená sprcha
Rady a tipy
Pádné důvody, proč začít se studenou sprchou ještě dnes. Změny, které nastanou, přesvědčí i ty největší pesimisty
Studené sprchy přináší řadu zdravotních výhod, a to od posílení imunitního systému až po dokonalou pleť. Zde najdete důvody, proč byste s nimi měli začít i vy. […]