Rady a tipy

Projevy, které ukazují na to, že vaše střeva jsou zasažena toxiny a bakteriemi. Konejte, dokud je čas

Tento článek stojí za to si přečíst, protože právě střeva jsou velmi důležité pro celkové zdraví člověka! Možná čím dál častěji slyšíte, že váš mikrobiom je potřeba udržovat v rovnováze. Mikrobiom jsou mikroorganismy sídlící ve vašem střevním traktu. Jsou velice důležité pro zdraví trávicího systému, celkového zdraví. […]

Rady a tipy

Když střevní mikroflóra volá o pomoc. Obnovte její správnou funkci a předcházejte zbytečným zdravotním problémům

Prospěšné bakterie, které žijí ve střevech lidského organismu, plní hned několik funkcí nezbytných pro správné fungování metabolických procesů, ale také ochrany těla proti nepříznivým vlivům prostředí. Specifické složení střevní mikroflóry, tedy poměr jednotlivých druhů prospěšných bakterií (které zde žijí a jejichž druhová variabilita je velmi rozmanitá) není dosud přesně stanoveno a předpokládá se, že je výrazně individuální. […]

Rady a tipy

Chronický únavový syndrom není lenost, ale nepříjemná nemoc. Příčina může být překvapivě ve střevech

Co si představit pod pojmem syndrom chronické únavy, pro který se používá anglická zkratka CFS? Předně se jedná o vysilující onemocnění projevující se perzistentní únavou trvající více než 6 měsíců. Kromě únavy trápí nemocné pokles fyzické síly o 50 %, ale také množství zánětů. […]

Rady a tipy

Závažné choroby mohou začít i jako nevinné poruchy trávení

Většina civilizačních chorob, které jsou v dnešní době velmi rozšířené, postihuje z velké části především osoby žijící ve velkých městech. Je to dáno zejména náročným a zrychleným životním stylem, který se podepisuje nejen na stravování, ale také na zvýšeném stresu a nedostatku pohybu, a implicitně pak na celkové kondici a obranyschopnosti lidského organismu. […]

Rady a tipy

Nestyďte se za upouštění větrů. Není to vůbec špatný signál, ba naopak

Znáte ten pocit, kdy se vám opravdu chce, ale nemůžete? Vypouštět větry je společensky naprosto nepřijatelné. Pravdou ale je, že jde o naprosto přirozený tělesný proces, který má dokonce příznivé účinky na naše zdraví. V dnešním článku jsme pro vás připravili malé shrnutí všeho, co jste o větrech nevěděli, nebo jste se báli zeptat. […]

Rady a tipy

Příznaky, které mohou signalizovat, že trpíte syndromem zvýšené propustnosti střev

Naše střeva jsou důležitou součástí lidského těla. O to hůře, když nefungují, jak mají. K syndromu zvýšené propustnosti střev dochází tehdy, vyskytnou-li se ve střevní membráně díry a ochranná bariéra je narušena. Pamatujte, střeva pracují jako filtr, jenž zbavuje naše tělo toxinů a dalších škodlivých látek, aby krev mohla absorbovat všechny živiny. Takže co se přesně děje, když se v takovém filtru objeví díry? […]

Rady a tipy

Cvičení nejen pro krásné tělo, ale i zdravou střevní mikroflóru

22. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Cvičení má blahodárný vliv na celkové zdraví člověka, včetně trávení. Je to snadnější, než byste si mohli myslet. Ten, kdo pravidelně cvičí, se i většinou zdravě stravuje. Tělo člověka automaticky navede a sníží se dokonce i chuť na nezdravá jídla. Občas zhřešit je normální. Ale nezdravé pokrmy nepřevažují nad těmi zdravými. A ten, kdo má pravidelný pohyb a zdravě jí, nemívá problémy s nadváhou. […]