Rady a tipy
Vhodně upravený jídelníček značně urychlí spalování tuků. Pomohou i zdravé tuky a vláknina
Rychlejší spalování tuků je cílem mnoha lidí, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a dosáhnout zdravějšího těla. […]
spalování tuků
Potraviny a doplňky
Častější konzumací těchto potravin zrychlíte spalování tuku o 68 %. O jejich vlivu ví jen hrstka lidí
Přebytečný tělesný tuk můžete spálit nejen pomocí cvičení, ale také výběrem vhodných potravin, které urychlí vaši cestu za vysněnou postavou. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a některých antioxidantů mohou pomoci podpořit spalování […]
Rady a tipy
Zrychlení metabolismu podpoří spalování uloženého tuku. Pomohou i bílkoviny a vláknina
Někteří bohužel neoplývají rychlým metabolismem, proto je u nich proces hubnutí pomalejší. Pokud mezi ně patříte, dodržujte tato pravidla pro nakopnutí metabolismu. […]
Rady a tipy
S pomocí tohoto skvělého nápoje budete přes noc spalovat přebytečné tuky bez sebemenší námahy
Spalování tuků je pravidelným tématem veliké spousty lidí, kteří se snaží zhubnout. Díky tomuto nápoji budete spalovat i během toho, co si budete dopřávat kvalitní spánek. Spalování tuků a s tím spojené hubnutí je věčným […]
Rady a tipy
Okurkový nápoj: Efektivní zbraň, která rychle a snadno zlikviduje tuk kolem břicha
Tuku kolem břicha a boků se obtížně zbavuje, bez cvičení a zdravé stravy to nepůjde. Chcete-li proces urychlit, připravte si nápoj pro efektivní spalování tuku. […]
Rady a tipy
4 způsoby, které vám pomohou dosáhnout štíhlého pasu a dokonalých břišních svalů
Spousta lidí tráví hodiny běháním ve snaze zhubnout. Běh však není na spalování nejvhodnějším druhem pohybu. […]
Potraviny a doplňky
20 nejvýkonnějších plodů na spalování tuků
Každému je jasné, že z nadměrné konzumace jídla se přibírá. Ovšem existují potraviny, kterých nemusíte jíst hodně a stejně budete přibírat. Ale také jsou potraviny, které hubnutí podporují a pomáhají „nakopnut“ metabolismus. Právě o těch […]
Sport
Plyometric cardio, Hiit cardio a Tabata – Rychlé a účinné spalování tuků
Pravděpodobně už mnoho z vás stihlo zaregistrovat, že při spalování tuků začalo být klasické kardio cvičení nahrazováno cvičením pod názvy Plyometric cardio, Hiit cardio či Tabta. Všechna jmenovaná cvičení spojuje jedno: výbušnost, dynamika a rozvoj fyzické […]