Rady a tipy
Zelenina, která snižuje hypertenzi, udržuje zdraví mozku a má vysoký obsah vitamínů
Chcete mít dobrý tlak, bystrý mozek, malé riziko infarktu a střeva jako namazaný stroj? Pak si pravidelně dopřávejte červenou řepu. […]
redukční jídelníček
Rady a tipy
Těstoviny se mohou hodit i do redukčního jídelníčku
Dřív, když někdo držel dietu, jedl klidně celý den těstovinové saláty s tím, že hubne. Pak nastala v ČR osvěta a potraviny se ocitly na pranýři. Najednou to, co bylo dřív špatné, bylo dobré a naopak. Například vejce. Byla zatracována protože mohou způsobovat vysoký cholesterol. Pak se však zjistilo, že je to přesně naopak a vejce jsou velmi zdravá. […]