Fermentované mléčné produkty, jako je jogurt, kefír či podmáslí, jsou jednou z nejzdravějších potravin, které můžeme našemu organismu dopřát. Důvodem je skutečnost, že jsou velmi bohaté na probiotické kultury, které blahodárně působí na naše střevní prostředí. […]
Když přemýšlíte o dýních, co vás vás napadne jako první? Možná nějaká dekorace, dýňový koláč, dýňová polévka? Dýně zkrátka k podzimu patří. Připravit se z ní dají hlavní jídla, dezerty i nápoje. Zrovna letos je v kurzu dýňové latté. Ještě loni to bylo pink latté z červené řepy, dnes přibylo i dýňové. […]
Královna Alžběta II. zastává svůj vysoký post nejdelší dobu v historii a je také nejstarší hlavou státu na světě. Kromě toho, že je obklopena nejlepšími lékaři, je královna také známá svými zdravými stravovacími návyky, které mají na jejím zdraví samozřejmě největší podíl. Nejsou přitom vůbec komplikované. Proto vám doporučujeme, abyste jim věnovali pozornost a začlenili je i do svého životního stylu. […]
Určitě už jste slyšeli o různých detoxikačních nápojích a smoothies, ale znáte detoxikační polévky? Někteří uznávaní odborníci tvrdí, že daleko lepší než nápoje a smoothies jsou na detoxikaci vhodné právě ony. Cenné ingredience v polévce se totiž díky vyšší teplotě pokrmu snadněji vstřebávají a mohou lépe a účinněji působit. […]
Mílovými kroky se blíží chladnější část roku, ve které se samozřejmě všichni snažíme udržovat své zdraví na optimální úrovni. Pokud chceme účinně posílit imunitu, je nutné věnovat pozornost především naším stravě. Jakými potravinami můžeme posílit imunitní systém? […]
Na podzim – na počátku chladného období – potřebujeme zejména vitamin C, který podporuje naši imunitu a dodává tělu dostatek síly na boj s viry. Všichni víme, že citrusové plody obsahují hodně vitamínu C kolik pomerančů nebo citronů může člověk sníst na jedno sezení? […]
Všudypřítomného viru se zbavuje velice těžko. Koronavirus dokáže přežít na mnoha materiálech, jako jsou obaly, ale i samotné potraviny. Na své oběti tu čeká vytrvale i několik dní, kdy je stále aktivní. Proto odborníci navrhují, abyste si při každém nákupu dali záležet na správné čištění. […]
Každý orgán v lidském těle má svou funkci, i když se na některých podílí nepřímo. Dostává do těla látky, které jsou zdraví prospěšné: minerály, vitamíny, stopové prvky a další. Když je něčeho nedostatek, dá nám to tělo najevo různými signály, které není radno podceňovat. Totéž platí o vláknině, která hraje v otázkách lidského zdraví nesmírně důležitou úlohu. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.