Rady a tipy
Konec nepříjemným křečím v nohou: Úlevu spolehlivě zajistí i protahování a hořčík
Pokud vás přepadnou křeče v nohou, vyzkoušejte tyto jednoduché triky. Základem je doplnit do těla hořčík a svaly rozhýbat. […]
nohy
Rady a tipy
Zpevnění zadku a nohou snadno a podomácku: Mezi účinné cviky patří i dřepy a výpady
Pevný a vytvarovaný zadek a nohy jsou cílem mnoha lidí, kteří se věnují fitness. Správná kombinace stravy a cvičení může přinést úžasné výsledky. […]
Zajímavosti
Tvar nohy o vaší osobnosti dokáže prozradit více, než byste sami kdy mohli tušit
Tvar nohy může prozradit spoustu informací o vašem původu a osobnosti. Spousta lidí věří, že při pohledu na bosé nohy poznáte, jaký člověk je. Při bližším zkoumání svých nohou jste možná zjistili, že váš palec […]
Rady a tipy
Tyto extrémně snadné cviky promění vaše nohy k nepoznání už za 1 týden
Nejste-li fanoušky posiloven, cvičit můžete i z pohodlí domova. Stačí jen pár minut denně a zanedlouho se můžete těšit z pozitivních výsledků. Pokud se zrovna nacházíte na cestě za vysněnou postavou, shazujete přebytečná kila a zároveň se […]
Rady a tipy
Díky tomuto snadnému cviku budete mít pevné a štíhlé nohy, o kterých jste vždy snili
Připravte se na jednoduché a účinné cviky, které vám pomohou dosáhnout pevnějších a elegantních nohou, aniž byste museli trávit hodiny v posilovně. Nohy, základní pilíř našeho pohybu, nám umožňují dosahovat výšin a prozkoumávat svět kolem […]
Rady a tipy
Tvar chodidla prozradí o osobnosti více, než jste kdy mohli tušit
Každý člověk má jedinečné rysy, které tvoří jeho osobnost. Od temperamentu až po preference a zájmy, naše osobnost je složitým souhrnem různých faktorů. S růstem počtu genealogických společností, které umožňují hlouběji prozkoumat naše dědictví pomocí […]
Rady a tipy
Co prozrazují chodidla o současném zdravotním stavu: Na první pohled rozpozná tyto příznaky i laik
Stav našich nohou může být zrcadlem zdraví našich vnitřních orgánů. Pokud se naučíme rozluštit skryté signály, které nám nohy poskytují, můžeme předcházet některým zdravotním problémům. Příčiny bolesti nohou mohou být různorodé a často se liší […]
Rady a tipy
Bolest v rukou a nohou nebo jejich brnění mohou mít svůj původ ve strádajícím krevním oběhu
Pokud máte špatný krevní oběh, můžete pociťovat různé příznaky včetně brnění a svalových křečí. Lékaři obvykle léčí základní příčinu špatného krevního oběhu. […]