Rady a tipy

Špatné stravovací návyky mohou škodit imunitě

Silná imunita je klíčová pro spokojený život, a to nejen v období pandemie. Být často nemocný není nic příjemného, trpí tím jak fyzické tělo, tak psychika. Silný imunitní systém by měl být naší prioritou. Řešení netkví pouze v cíleném posilování obranyschopnosti těla, ale především ve vyhýbání se chyb, které jej oslabují. Pokud budete dělat zásadní chyby, bude posilování imunity kontraproduktivní. Uvádíme nejčastější chyby, které imunitě ubližují. […]

Rady a tipy

Největší a nejčastější rizikové faktory pro rakovinu slinných žláz

V hlavě a krku máme více než 1 000 slinných žláz, ale v ústech se vyskytují pouze 3 páry hlavních – příušní žlázy, submandibulární a sublingualní žlázy. Všechny vyrábějí a vylučují sliny, které pomáhají při trávení, zvlhčují ústa a krk a minimalizují infekci horních cest dýchacích. V tomto článku budeme hovořit o rizikových faktorech pro rakovinu slinných žláz. […]

Rady a tipy

Praktické rady a tipy pro ukončení kouření

Seknout s kouřením není procházka růžovým sadem. Někdo to dokáže, ale nelze říci, že by se to obešlo bez jakýchkoli potíží. Rozhodnutí přestat kouřit patří k jednomu z nejvýznamnějších, jelikož cigarety patří k hlavním příčinám […]

Rady a tipy

Co se stane s vašim tělem, když přestanete kouřit

Pokud kouříte a uvažujete, že s tím konečně seknete a začnete žít zdravěji, pak vám gratulujeme. Lidské tělo má neuvěřitelnou schopnost regenerace a samoléčby. Možná vás bude také zajímat, jak se chová lidské tělo poté, […]