Potraviny a doplňky

Nejlepší přírodní antibiotika, která najdete ve své kuchyni

Některé koření a bylinky dokáží pomoci léčit zánět, bojují s viry a bakteriemi, posilují imunitu. Ne nadarmo se při chřipce a nachlazení ihned sahá po zázvoru, medu, citronu, česneku, cibuli. A těchto pomocníků je ve skutečnosti ještě více. Někdy není zbytí a člověk musí k lékaři a začít užívat léky na předpis. Než se však rozběhnete k lékaři, zkuste to přírodní cestou. S řadou běžných neduhů si tito pomocníci poradí a nemoc tak třeba zvládnete i bez použití chemie. […]

Potraviny a doplňky

Proč konzumovat kurkumu? Zde je jejich 7 zdravotních výhod

„Milovaná sestřenice“ zázvoru – kurkuma je vlastně kořen (jako zázvor), který by v našich kuchyních neměl rozhodně chybět. Má jasně žlutooranžovou barvu, zemitou chuť s nádechem citrusové hořkosti. V indických kuchyních se bez tohoto zázraku […]

Potraviny a doplňky

Jaké potraviny konzumovat v zimním období a proč…

Během zimního období vydá lidské tělo spoustu energie na ohřev. Jestliže je zimní jídelníček nesprávný a zahrnuje hodně ochlazujících potravin, oslabuje se tím imunitní systém a člověk může mít navíc pocit neustálého chladu. Budete-li během […]