Potraviny a doplňky

Vyrobte si domácí kešu máslo. Má významný přínos pro organismus

Kešu máslo je hustá a chutná alternativa k máslu. Navíc ještě plná vysoce hodnotných živin. Arašídové máslo možná znáte, zkusili jste však už máslo z kešu oříšků? Chutná výtečně. Připravit si ho můžete sami doma. Stačí vám k tomu jen kešu oříšky a výkonný mixér. Pro sladší verzi můžete do másla přidat i med nebo javorový sirup. Celý recept vám prozradíme níže. […]

Rady a tipy

Zdravotní výhody kešu oříšků: Od zdravého srdce, až po krásné vlasy

Kešu patří k oblíbeným pochoutkám a oříšky se jim ve skutečnosti pouze říká, jsou to však nažky. Kešu připomínají papriku zkříženou s hruškou a lidově se jim říká kešu jablko. Vyrůstají na stromě, který se nazývá ledvinovník západní. To proto, že jeho plody mají ledvinovitý tvar. Původním domovem tohoto stromu je Brazílie. Dnes patří k hlavním producentům Indie a Vietnam. […]

Potraviny a doplňky

Tipy na chutné a osvěžující letní dezerty

K létu se pojí lehká strava, ale to neznamená, že v létě člověka opustí choutky na něco dobrého. I během léta mají v jídelníčku své místo dezerty. Jako skvělý dezert funguje ovoce, které je šťavnaté […]

Rady a tipy

7 nápadů na chutné bezmasé (veganské) večeře

Asi není potřeba zdlouhavě vysvětlovat, co znamená veganské jídlo. Zkrátka vynecháte živočišné produkty a zaměříte se na ty rostlinné. K tomu, abyste si mohli připravit veganskou večeři či oběd, nemusíte být vegany. Občas je vhodné […]

Recepty

Vegetariánský RAW jogurt z kešu oříšků

Mám ráda zdravé recepty a různým experimentům se vůbec nebráním. Mým největším zdrojem inspirace je asi tak, jako u každého youtube. Tam člověk najde opravdu cokoliv, vyjma roztodivných receptů. Mě zajímají samozřejmě ty zdravé. Často si […]

Recepty

Kešu oříšky + recept

Kešu oříšky jsou oblíbené olejnaté ořechy typické pro svou jemně sladkou chuť, které jsou proslulé především vysokým obsahem hořčíku. Většina lidí si na nich pochutná jako na zdravé pochoutce, ovšem většina neví, že kešu oříšky […]