Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Nemoci
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
☰ Menu
Zdravestravovani.eu
Homejóga

jóga

Rady a tipy

Jednoduché jógové pozice pro redukci nevzhledného břišního tuku. Zvládne je i naprostý začátečník

17. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Abyste se zbavili nevzhledného břišního tuku, nemusíte dřít každý den v posilovně. Skvěle vám s ním pomohou zatočit tyto jógové cviky. […]

Rady a tipy

Jóga dokáže obrátit život o 180 stupňů. Poradí si s problémy, na které jsou běžné postupy krátké

7. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Pravděpodobně se shodneme na tom, že fyzická aktivita je pro zdraví člověka nepostradatelná. A to zejména tehdy, má-li spíše sedavé zaměstnání. Výborná je i jóga, jež pomáhá rozhýbat tělo. […]

Rady a tipy

Soubor jednoduchých cviků proti bolesti zad. Účinná první pomoc pro každého

1. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Bolest v zádech je nepříjemná a dokáže velmi otrávit život. Když vás při každém pohybu loupne v zádech, působí to negativně i na psychiku. Člověk se prostě necítí ve své kůže. […]

Rady a tipy

Zbavte se problémů s křečovými žilami tím, že se prostě jen opřete nohama o zeď

14. dubna 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Večer, na konci vyčerpávajícího dne, si lehněte ke zdi, zvedněte nohy nahoru a zůstaňte v této poloze 10 až 15 minut. Žádné další vybavení, jen nohy a stěna. Je dobré to dělat každý den. […]

Rady a tipy

Cviky, díky kterým usnete do 5 minut. Už žádné dlouhé počítání oveček

6. dubna 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Málokdo stojí o to, aby večer nemohl usnout. Někdy ale stačí být více rozrušen přemírou starostí, aby se spánek zdráhal přijít. Lze tomu ovšem docela snadno předejít. […]

Rady a tipy

Super účinné uvolňující cviky, které jednou provždy vyřeší problémy s usínáním. Stačí jen pár minut denně

11. září 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Těchto několik uvolňujících cviků vám nezabere víc než deset minut času, ale výsledky vás zcela ohromí. Usnete, jako když vás do vody hodí. […]

Sport

Jóga a začátečníci: Užitečné tipy od zkušených instruktorů usnadní první kroky

10. září 2020 Lenka Burešová Sport

Jóga je ideální metodou, která povede k fyzické a duševní rovnováze. Některé její druhy dokážou posílit jednotlivé oblasti těla a zároveň pomohou i k lepší náladě a vyrovnanosti. Pakliže jste si jógu oblíbili, ale jste ještě začátečníci, zbystřete. Máme pro vás pár rad od instruktorů, které vám přijdou vhod. […]

Sport

Zrelaxujte svou mysl i tělo. Nejlepším prostředkem je jóga a konkrétní pozice

30. června 2020 Lenka Burešová Sport

Pokud je zde nějaké tělesné cvičení, které dokáže naprosto zklidnit i vaši mysl, pak je to jednoznačně jóga. A přitom máte jistotu, že kromě klidu, který přináší, se skutečně posiluje i vaše tělo. Vyzkoušejte tyto pozice, pokud hledáte klid a pohodu a potřebujete zrelaxovat nejen své tělo, ale i mysl. […]

Posts pagination

« 1 2 3 … 6 »

Aktuálně

  • Konzumace vlašských ořechů s sebou nese benefity i rizika. Podporují trávení, ale mají i spoustu kalorií

    18. září 2025
  • ztráta břišního tuku

    Po porodu ztratila veškeré sebevědomí. Díky této radě od lékaře vypadá lépe než kdy předtím

    18. září 2025
  • mýty o rakovině prsu

    Drtivá většina pacientek s rakovinou prsu kdysi přehlížela tyto klíčové příznaky

    18. září 2025
  • Žena si začala všímat podivného zápachu jejího manžela. Brzy pochopila, že jde o příznak vážné nemoci

    18. září 2025
  • Věděla, že její matce zbývalo pár hodin života. Se svými dcerami udělala největší chybu

    18. září 2025

Nejčtenější

  • Zdravotní benefity kopru, které podpoří lidské tělo: Odvděčí se i srdce a hladina cukru

    27. srpna 2025
  • Těstoviny se šmakounem

    21. března 2015
  • Cizrnová polévka – zdraví z přírody

    13. dubna 2015
O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies
  • Zásady cookies (EU)
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů

Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.

Spravovat své soukromí

Abychom poskytli co nejlepší služby, my a naši partneři používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízeních, technologie jako soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám a našim partnerům umožní zpracovávat osobní údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.

Kliknutím níže vyjádřete souhlas s výše uvedeným nebo proveďte podrobnější rozhodnutí. Vaše volby budou použity pouze na tomto webu. Nastavení můžete kdykoli změnit, včetně odvolání souhlasu, pomocí přepínačů v Zásadách cookies nebo kliknutím na tlačítko Spravovat souhlas ve spodní části obrazovky.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Statistiky

Marketing

Funkce
Vždy aktivní

Vždy aktivní
Spravovat možnosti Správa služeb Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
Spravovat možnosti
{title} {title} {title}