Archívy insomnie - Zdravestravovani.eu

Triky proti nespavosti, které každému, kdo je vyzkoušel, změnily život. Usnout je možné do pár minut

Bez jídla vydržíme dva měsíce a bez spánku jen jedenáct dní. Pokud spíte méně než sedm hodin denně, přibíráte na váze. Poradíme vám, co dělat, abyste spali jako miminko. […]

Jednoduché fígle na to, jak se vypořádat s nespavostí a konečně se vyspat do růžova

Někteří lidé někdy nemohou usnout, ani když jsou hodně unavení. Obtížné usínání patří mezi příznaky nespavosti. Tento zdravotní problém je velmi častým zdravotním problémům současné populace. […]