Hubnutí břicha rozhodně není jednoduché. Aby se vše vydařilo, je nutné určit, jaký tvar vaše břicho má. A potom zvolit správný postup. Jedině tak budou tukové zásoby mizet rychlým tempem a postava bude mnohem krásnější. Podívejte se, do jaké kategorie spadá vaše břicho a co s tím dělat. […]
Denní užívání čaje ibišku je skvělý způsob, jak usnadnit hubnutí, jelikož tato rostlina obsahuje antokyany, fenolové sloučeniny a flavonoidy, které mohou pomoci regulovat geny podílející se na metabolismu lipidů, usnadňující vylučování tuku, snížit hypertrofii adipocytů, což může snížit velikost tukových buněk. […]
Mnoho lidí je schopných stále dokola říkat, že jim hubnutí nejde. Důvodem je často to, že dělají jednu velkou chybu. Snaží se hubnout komplexně, což není vždy úplně ta nejlepší cesta. Základem každého dietního režimu by mělo být to, že si dáte určité cíle. Ty nemusí být postaveny jenom na tom, že si řeknete, kolik chcete zhubnout. Důležitým cílem je i to, že si řeknete, kde chcete zhubnout. […]
Pročistit jednou za čas svoje tělo je na místě. A jak na to? Pomůže vám tento ovocný detoxikační nápoj. Připravíte ho jen ze 4 zcela běžných ingrediencí, které však mají až neuvěřitelnou sílu. Pokud budete toto smoothie pít pravidelně, už za krátkou dobu jasně pocítíte první rozdíly. V čem konkrétně? […]
Štítná žláza (žláza v krku ve tvaru motýlka), produkuje hormony, které regulují mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu. Když se tedy štítná žláza stane méně aktivní (lékařsky termín známý jako hypotyreóza) a vylučuje méně hormonů, než je obvyklé, ovlivňuje to rychlost metabolismu a tělo tím pádem spálí méně kalorií. To způsobuje přibírání na váze. […]
Dodržovat pitný režim je velmi důležité. A pokud budete pít zelený čaj, prospějete tělu více, než si myslíte. Možná víte, že je to velmi silný antioxidant, protože toto se propaguje nejvíce. Faktem ale je, že toho dokáže mnohem více než jenom nějak vyčistit vaše tělo. Podívejme se společně na celkový výčet jeho pozitiv. Překvapí vás, že jich je více než dost. […]
S váhou dnes bojuje každý druhý a většina lidí plánuje i hubnutí. Bohužel náš životní styl příliš nenapomáhá tomu, abychom měli zdravá těla v dobré kondici – hodně času trávíme sezením a často si dopřáváme nezdravá a tučná jídla. Často nás také zastihne stres, který komplikuje trávení a fungovaní metabolismu, a problémy shodit kila mohou být na světě. Jenže nejsou to jen fyzické faktory, které nám hubnutí komplikují, ale také psychické. […]
Všem je jasné, že pití vody pomáhá zbavit se žízně. Mimo to však existují i další výhody, které můžete získat z pitné vody. Voda je nejlepší tekutina na uhašení žízně a hydrataci organismu. Člověk by měl vypít minimálně litr až litr a půl čisté vody za den + další tekutiny. Jaké další výhody vám z pití vody plynou? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.