Sport

Tipy na celý měsíc pro lepší hubnutí – 25.-30.den

Máme před sebou poslední týden. Pokud jste vydrželi, pak gratulujeme. Ještě si přidáme pár tipů, které vám hubnutí usnadní a můžeme říci, že máte kus cesty za sebou. Zhruba měsíc trvá, než si člověk vybuduje určitý zvyk. Pokud tedy ještě týden vydržíte, budete ostřílení mazáci a můžete si další plány směle tvořit sami. […]

Kuchyně

Rýže vs. nudle – co myslíte, že je zdravější?

Dokážete si představit, že budete během týdne jíst jen brambory anebo že si dáte kuřecí polévku bez nudlí? Rýže a nudle jsou součástí našeho jídelníčku, ale řada lidí ve snaze zhubnout se právě těmto přílohám […]