Potraviny a doplňky

Velikonočního beránka si lze vychutnat i bez výčitek svědomí

Velikonoce sice patří k vašemu oblíbenému svátku, ale trápí vás, že si nemůžete užít všech těch dobrot včetně ranní či odpolední kávičky s lahodným beránkem? Pak vás potěšíme. Protože existují recepty, které umožňují mlsání, aniž byste se […]

Recepty

Jeden ananas a 3 výtečné fitness recepty

Dnes jsem přemýšlela jak zužitkovat celý ananas najednou, aby byl pokaždé jinak. Proto jsem si připravila chutné potréninkové smoothie, nepečený ananasový cheesecake a ještě krém – chcete-li přesnídávku, která se dá jíst samotná nebo jako […]

Recepty

3 fitness recepty z čokoládového proteinu

Téměř každý, kdo rád a pravidelně cvičí, používá proteinové doplňky. Proteiny, tedy bílkoviny společně se sacharidy a tuky patří k základním živinám, jež tělu dodávají energii. Ovšem nejen k budování svalové hmoty potřebuje sportovec proteiny. Potřebné jsou […]