Získání krásného pasu a posílení břišních svalů vyžaduje pravidelný trénink. Naučte se cviky, které můžete začlenit do svého tréninkového režimu a dosáhnout tak svého cíle. Břišní tuk je častým problémem mnoha lidí a může být […]
Protože vám běžné posilování nemusí zajistit tvrdé a ploché břicho, vyzkoušejte těchto pět účinných cviků, jejichž efekt je podložen studiemi. […]
Jednoduché, ale účinné. To je motto dnešního článku, jelikož cviky, které se vám níže chystáme popsat, zvládne naprosto každý, ale jejich přínosy pro tělo jsou neocenitelné. […]
Chcete-li zhubnout, určitě stojí zato posilovat jednotlivé tělní partie. Nejčastěji se tuk usazuje v oblasti břicha. U mužů je tomu tak prakticky skoro pokaždé a u žen v jednom ze dvou případů. Některé ženy spíše mají tukové […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.