Rady a tipy

Poklad v truhlíku jménem bazalka a zní připravený čaj

Bazalku zná asi každý a mnoho lidí ji dnes pěstuje nejen na zahrádce, ale i doma v květináči či truhlíku. Je to úžasná bylinka, kterou nemusíte používat jen při vaření a pečení, zdobení jídla na talíři. Připravit si z ní můžete i výtečný čaj. […]

Potraviny a doplňky

Netradiční recept losos s jahodami a bazalkou – skvělá chuť, výživa pro mozek a podpora zdravého stárnutí

Tento super jednoduchý recept je plný omega-3 mastných kyselin, které prospívají mozku a je skvělým způsobem, jak podpořit zdravé stárnutí. Toto jídlo spárujte s lehkým vínem s nízkým obsahem taninu a získejte extra antioxidační punč, díky kterému se budete cítit jako znovuzrození. Příprava tohoto zdravého jídla vám zabere cca 20 minut. […]

Potraviny a doplňky

Jak na stres pomocí bylinek?

I ten nejklidnější člověk se může v životě občas dostat do situace, kdy pocítí napětí, úzkost a stres. Dopady pak na sebe nenechají dlouho čekat. Únava, oslabená imunita, deprese, špatná koncentrace, náchylnost k infekcím, zvýšená hladina krevního […]