Díky správné péči o ústní dutinu člověk docílí svěžího dechu a zdravých zubů. Znamená to nejen si pravidelně čistit zuby, ale také si ústa vyplachovat ústní vodou.
Běžnou součástí ústní hygieny je čištění zubů různými typy kartáčků. Lze používat klasický i elektrický a doplnit ho mezizubním kartáčkem nebo zubní nití. Jen tak je možné ústní dutinu perfektně vyčistit. V současné době si velkou oblibu získaly také ústní vody, jež jsou velkým pomocníkem v boji proti zubnímu plaku. Jaký další úkol by měly zvládat? Více prozradila lékařka Christine Frank.
Ústní vody v minulosti
Svěží dech je známkou správné hygieny ústní dutiny. Pokud vám z úst zapáchá, bývá na vině nedostatečné čištění zubů, ale také trávicí potíže. Ty teď ponechme stranou a věnujme se hygieně ústní dutiny. Ani v minulosti se lidé neobešli bez očisty chrupu. Nepoužívali k tomu ovšem zubní kartáčky, ale žvýkali třeba různé větvičky. Ústní vody se na trhu poprvé objevily v 19. století. Některé značky přetrvaly do současnosti.
Ústní voda nenahrazuje péči o zuby
Kdo si myslí, že si nemusí zuby čistit, ale postačí si ústa jen vypláchnout ústní vodou, je na velkém omylu. Čištění zubů je základem ústní hygieny a ústní voda je třešničkou na dortu. Zubní kartáček by proto měl být v pohotovosti připravený dvakrát denně chrup vyčistit. Ústní voda však může sehrát významnou roli v situaci, kdy si zuby vyčistit nelze. Pak je její použití lepší než nic.
Vybírejte ústní vodu s bylinkami
Pro dokonalou čistotu chrupu není na škodu volit ústní vodu s bylinkami, která má antiseptické účinky, a navíc ničí nepříjemný zápach a bakterie. Byliny, jako například šalvěj, se postarají o lepší kondici dásní, zubů i jazyka. Obvykle se ústní voda používá po vyčištění zubů na samý závěr hygieny. Osvěží dech a zbaví zuby posledních zbytků plaku, jenž bývá příčinou vzniku zubních kazů.
Výhody ústní vody
Ústní vody mají jako základní úkol boj proti zubnímu plaku. Některé ale pomáhají zklidňovat bolavé dásně, když člověka trápí jejich zánět nebo parodontóza. Při problémech s krvácivými dásněmi je dobré vsadit na přírodní produkty obsahující výtažky z kořene lopuchu, jitrocele nebo bergenie. Při otocích dásní pomůže kombinace se solemi zinku.
Zdroj: Healthline
