Kadeřavou petržel běžně používáme v kuchyni a je součástí mnoha jídel. Má však zjevně i různé terapeutické vlastnosti. Tato aromatická bylina je bohatým zdrojem vitamínu K, vitamínu C, vitaminu B a vitamínu A, stejně tak i minerálů, jako je draslík a železo. Hraje velkou roli při pomoci s dlouhodobou rovnováhou hmotnosti, vyrovnává hladinu cukru v krvi a zabraňuje degenerativním účinkům cukrovky na játra.
Ukázalo se také, že konzumace petrželky pomáhá při ochraně před celou řadou nemocí, jako je astma, rakovina tlustého střeva, cukrovka a ateroskleróza, ale také posiluje náš imunitní systém, bojuje proti zánětu v našem těle a chrání krevní cévy, také snižuje riziko rakoviny. Nicméně je to i nejlepší přírodní prostředek na problémy oteklých nohou.
Důvody, proč vznikají otoky
Otoky vznikají následkem hromadění vody. Většinou se tak děje v těhotenství, ale otok může být také důsledkem užívání nějakých léků, předmenstruačního syndromu (PMS), sedavého životního stylu a konzumací zpracovaných nebo slaných potravin. Petržel je velmi silný přírodní lék, který se používá již stovky let, a patří mezi nejlepší přírodními diuretika. Navíc zvyšuje funkci ledvin a v případě, že vykonávají svou práci uspokojivě, zůstane voda v těle po velmi krátkou dobu, a tím se sníží nebezpečí otoků.
Jak na přípravu čaje
Příprava je velmi snadná. Stačí převařit vodu a nalít do šálku, kde jsme si připravili ¼ čerstvých petrželkových nasekaných lístků. Nyní už necháme jen 7 minut louhovat a přelijeme přes sítko. Doporučuje se pít 4 až 5 šálků čaje denně.
Další zdravotní výhody této superpotraviny
-
Čistí krev
-
Bojuje proti zánětům a degeneraci mozku
-
Zlepšuje funkci ledvin
-
Podporuje zdraví močového měchýře
-
Snižuje krevní tlak
-
Detoxikační schopnosti – neutralizuje jedy
-
Posiluje imunitu
-
Upravuje zažívání
-
Zmírňuje a upravuje PMS
Obrázky: pixabay.com, tuasaude.com
