Rady a tipy

Dámský knírek je nevzhledná ozdoba, kterou lze odstranit pomocí vloček a citronu

Dámský knírek rozhodně není něco, co by ženám přidávalo na kráse. Podívejte se na jednoduchý postup, jak ho odstranit. Možná sama dobře znáte některé další metody, jako je klasické holení, epilace, nebo depilace pomocí různých produktů a přístrojů. My se podíváme na metodu, která není zase až tak známá, ale je efektivní a dlouhodobá. […]

Rady a tipy

Zdravotních výhod cvičení CCHI KUNG, které by měl znát každý

30. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

„Qi gong“ nebo také „chee gong“ či „cchi kung“ je jemná, plynulá forma pohybové terapie, která přináší řadu zdravotních výhod. Slova qi gong znamenají „práce s energií“. Jakmile miliony lidí po celém světě nahlédlo pod pokličku s praktikami taoistických a buddhistických mnichů v Číně, začali praktikovat tento režim meditačního pohybu a hlubokého dýchání, aby zlepšili svou fyzickou a duševní pohodu. […]

Rady a tipy

Nebaví vás cvičení? Zkuste tanec, prospívá totiž i lidskému mozku

30. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Asi je úplně zbytečné zmiňovat, že pohyb je zdravý. Je výtečnou prevencí Alzheimerovy choroby a řady dalších ne zrovna příjemných chorob. Pokud vás cvičení jako takové nebaví, vsaďte na tanec. Lidé s kognitivními poruchami, poruchami soustředění a paměti by měli pohyb zařadit do každodenního programu, a co lepšího a zábavnějšího by mohlo být, než tanec. […]

Rady a tipy

Mléko není jenom k pití. Naučte se jím ošetřovat svou pleť

Mléko odnepaměti pijeme, nebo ho přidáváme do různých jídel, věděli jste však, že jím můžete také ošetřovat svou pleť? A je to věc, která bude velmi prospěšná. V tu chvíli zjistíte, že mnohé drahé krémy plné různé chemie a pro vás zcela neznámých látek můžete vyhodit, protože vám postačí ona známá bílá tekutina, kterou za pár korun koupíte v každém obchodě. […]