Je jen málo těch, které by alespoň párkrát do roka nenapadlo, že by bylo skvělé, kdyby zkusili hubnutí, a tak shodili nějaké to kilo. Většina lidí bojuje s nadváhou způsobenou sedavým životním stylem a nevhodnou stravou. Při hubnutí je samozřejmě klíčové, kolik toho sníte a jaký máte výdej energie. Jenže jak zjistit, jaké je optimální množství kalorií pro vás? […]
Bobkový list neboli vavřín jistě známe z kuchyně. Málokdo ale ví, že pomáhá při chřipce a nachlazení, zlepšuje trávení a snižuje otoky. Bobkový list je tradičním kořením české kuchyně, nesmí chybět ve svíčkové, nakládané zelenině nebo v luštěninách. Vyplatí se pěstovat si tento zelený zázrak doma. […]
Díky svému pohodlí má každý doma Wi-Fi. Kromě toho, že jej všichni používají, došlo k určitým závěrům a bezpečnostním obavám, že Wi-FI způsobuje určité škody pro nás a naše celkové zdraví, zejména pro mladší děti. Wi-Fi má proto negativní dopad na mnoho věcí, od kvality spánku až po zdraví našeho mozku. […]
Většina z nás se alespoň čas od času snaží žít zdravě a někteří proto volí doplňky stravy. To je ale špatně a společně si povíme proč. Co nejčastěji děláme, když se rozhodneme pro změnu? Sportujeme a vyhýbáme se nevhodnému jídlu. Častokrát do sebe také cpeme různé doplňky stravy, vitamíny a další nesmysly. Ale to není vůbec potřeba, všechno, co naše tělo potřebuje, najdete v běžné stravě. […]
Na bolest v podbřišku si stěžují především ženy. Jelikož se v této oblasti nachází kromě orgánů močového ústrojí a části tlustého střeva také ženské pohlavní orgány, tyto zdravotní komplikace mohou mít celou řadu různých příčin. Typicky mezi ně patří menstruace, záněty, myomy nebo třeba mimoděložní těhotenství. Bolest v podbřišku je nejen nepříjemná, ale v některých případech může být i nebezpečná. […]
Lumbágo, houser, ústřel nebo také ischias. Lidé, kteří cítili bolest způsobenou tímto zdravotním problémem, jsou patrně jediní, kdo tuto bolest pochopí. Ischias může být zapříčiněn různými faktory, jako je spinální stenóza, prasklý disk, některá zranění těla a mnoho dalších. […]
Trpíte-li opakujícími se chorobami, je nutné zvážit i jinou možnost léčby než konvenční antibiotika. Ta totiž poškozují střevní mikroflóru a tělo si na ně navíc časem může vytvořit odolnost. Tyto tři ingredience mohou pomoci zdraví. […]
Pravidelný pohyb by měl být naprostou samozřejmostí. Není přitom nutné běžet hned do fitness centra, zvlášť pokud patříte mezi stydlivější a vadí vám cvičení před ostatními. Zvládnout se to dá i v klidu a bezpečí domova. Dnes je k dispozici řada online programů (i zdarma), které lze využívat. Jestliže je po náročném dni pro vás lepší variantou cvičení, které protáhne tělo a zklidní mysl, pak je tento článek určen právě vám. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.