Rady a tipy

Tajemství dlouhověkosti se skrývá ve šťastném a spokojeném životě

Jak prožít dlouhý a šťastný život? To je nejspíš otázka, kterou si klade každý z nás. Všichni toužíme po tom, abychom prožili naplněný život, který má smysl a vy jste si jej užili naplno. Klíčové jsou samozřejmě takové elementy jako je zdraví nebo vztahy, které se nedají ovlivnit nějak zvenčí, a často je to spíše otázkou jakéhosi osudu, který jsme dostali do vínku. […]

Rady a tipy

Přírodní prostředky pro boj s tmavými kruhy pod očima

13. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Tmavé kruhy pod očima mohou mít mnoho příčin a určitě se nevyplácí je podcenit. Způsobeny mohou být hormonálními poruchami, chudokrevností, žaludečními či jaterními potížemi, alergií, únavou z nevyspání. Příčin existuje mnohem více. Proto nestačí bojovat pouze s kruhy, ale i důvodem, proč se tomu děje. Přesto na kráse moc nepřidají a máme snahu se jich zbavit. Přinášíme vám tipy, jak na ně pomocí přírodních prostředků. […]

Rady a tipy

Studie potvrdila, že zdřímnout si přes den pomáhá k lepším výkonům a odstraňuje stres

Ještě naši dědečkové a babičky mívali ve zvyku dát si po obědě šlofíčka a dopřát si klidný spánek. V dnešní uspěchané době se na tento zvyk zapomnělo, a pakliže by ho chtěl někdo obnovit, nejspíš na něj jeho okolí bude koukat jako na blázna, nehledě na to, že během pracovního dne za tímto účelem není vyhrazeno dostatek času. Přitom je ale vědecky dokázáno, že hodinový spánek po obědě rapidním způsobem zlepšuje naši produktivitu během celého odpoledne. […]

Rady a tipy

Přírodní lék na bolavé klouby tlumí záněty a obnovuje kloubní chrupavku

Problémy s pohybovým aparátem, tedy s klouby, trápí stále větší část populace. Zatímco dříve byly choroby jako je artritida, revma nebo dna považovány za stařeckou záležitost, v poslední době se stále častěji objevuje u mladých lidí, dokonce i pod třicet let věku. Na rozdíl od našich předků své klouby totiž více zatěžujeme při sportu a jejich zdraví neprospívá ani často nezdravá a průmyslově zpracovaná strava. […]

Rady a tipy

Ovlivněte délku svého života díky omezení určitých zlozvyků

Každý člověk by chtěl žít, co nejdéle to jde a mít dokonalí zdraví. Přesto však mnozí z nás provozují činnosti, o nichž je všeobecně známo, že poškozují naše zdraví a logicky se tím promítnou také na výsledné délce života. Pokud patříte mezi osoby, které nechtějí tyto fatální chyby opakovat a pozitivně tak ovlivnit délku svého života, čtěte dále. Dozvíte se, kterým zlozvykům se máte vyhnout. […]

Rady a tipy

Specifické příznaky naznačují, že tělu chybí bílkoviny

Bílkoviny neboli proteiny jsou jednou ze tří základních makroživin, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Bílkoviny tvoří hmotu každé buňky v těle, mají na starosti látkovou výměnu, pevnost svalstva a kostí i tvorbu nervových vláken. Jejich nedostatek v těle může vyvolat řadu nepříjemných zdravotních obtíží, které nemusejí mít jasnou příčinu a kterých se snadno zbavíte právě zvýšením příjmu bílkovin ve stravě. […]