Rady a tipy
Od posílení imunity po dokonalou pleť. Studená voda ve sprše více než prospěje
Studená voda vysílá do mozku mnoho elektrických impulzů, které zvyšují bdělost a hladinu energie. Vyplaví se také endorfiny, hormony štěstí. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
Běžné příznaky špatného krevního oběhu: Kromě typického mravenčení, necitlivosti či křečových žil pozor i na snížené libido
Dobrý krevní oběh je důležitý, protože zajišťuje optimální funkci orgánů. Vaše tělo vám naštěstí dává několik znamení, že krev necirkuluje tak, jak má. […]
Rady a tipy
Příznaky selhání ledvin: Chronické onemocnění se může nepozorovaně rozvíjet i roky
Akutní selhání ledvin vás může bezprostředně ohrozit na životě. Chronické je zase hůře detekovatelné v raném stádiu. Tyto příznaky se vyskytují u obou. […]
Rady a tipy
DASH dieta: Úprava jídelníčku jako pomocník v boji proti vysokému krevnímu tlaku
Typický konzumní jídelníček přináší mnoho zdravotních rizik. Jedním z nich je vysoký krevní tlak. Ideálním řešením je stravování založené na DASH dietě. […]
Rady a tipy
Sbohem nevzhledná celulitido: 2 cviky a dostatečná vůle přináší ovoce
Celulitida patří mezi trápení mnoha žen. Objevuje se hlavně v oblastech hýždí, dolních končetin a břicha. Nejsnáze se jí zbavíte pravidelným cvičením. […]
Rady a tipy
Zvednuté záchodové prkénko ohrožuje zdraví. Před každým spláchnutím by mělo být sklopené
Zavírat, či nezavírat? Věda má jasno: zavírat. Breberky nelibého původu mohou vystřelit až do výšky 4 metrů a zabydlet se tam, kde o ně rozhodně nestojíte. […]
Rady a tipy
Lepší než vyhazování peněz za drahé kosmetické prostředky. Domácí léčba stařeckých skvrn
Hnědé skvrny na kůži, přestože se jim říká stařecké skvrny, mohou potrápit i mladší generace. Lze však nad nimi vyzrát. Vyzkoušejte tuto domácí léčbu. […]
Rady a tipy
Nevhodná poloha při spánku může zhoršit zdravotní problémy
Tělo pro své fungování potřebuje spánek. Nestačí ale jen dostatečně dlouhá doba spánku, důležitá je také jeho kvalita. Tu můžete ovlivnit i polohou při spánku. […]