Rady a tipy
Stres a vysoký krevní tlak: Kortizol zkrotí náprava životosprávy
Stres je běžnou součástí života každého člověka a může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Jedním z projevů stresu je například zvýšený krevní tlak. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
Spouštěč bolesti hlavy lze rozpoznat jejím projevem. Příčinou může být stres, ale i životní styl
Bolest hlavy je nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého, a to jak ráno, tak i večer. Pomoci si můžete především tak, že se vyhnete spouštěčům. […]
Rady a tipy
Hormonální rozdíly způsobují něžnému pohlaví častější migrény
To, že je migréna častější u žen, je známo již po staletí. Důvody, proč tomu tak je, se ukazují až nyní. Výzkum bude ještě nějakou dobu trvat. […]
Rady a tipy
Sladký život i bez přehnaného množství cukru: Maximální příjem je odvozen od celkových kalorií
Cukry (sacharidy) lidské tělo nezbytně potřebuje k životu a správnému fungování. Není to však s nimi třeba přehánět, denní potřebu hravě pokryjete běžným jídlem. […]
Rady a tipy
Bez chirurgů a plastik: Kromě stárnutí a kojení mohou ženy příčinám povislých prsou předcházet
Povislá prsa jsou častým problémem žen všech věkových kategorií. Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k poklesu prsou, včetně stárnutí, těhotenství, výrazného hubnutí atd. […]
Rady a tipy
Hýždě do plavek jako stvořené: Splnění vytyčeného cíle je možné i bez pocení v posilovně domácími cviky
Pokud chcete mít krásné hýždě, nemusíte dřít každý den v posilovně a neustále zkoušet nové diety. Skvěle vám postačí tyto jednoduché cviky bez dřepů. […]
Rady a tipy
Příliš aktivní štítná žláza má kontraproduktivní efekt. Upozorní na ni i častá stolice
Přílišná aktivita štítné žlázy je problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte příznaky, raději co nejdříve navštivte lékaře. […]
Rady a tipy
Projevy oslabeného imunitního systému: Záněty, afty i pouhé nachlazení
Dobře fungující imunitní systém je jedním ze základních pilířů zdravého a spokojeného života. Pokud je oslabený, je potřeba to začít rychle řešit. […]