Potraviny a doplňky
10 tipů jak zhubnout
Je pravda, že se to na internetu hemží různými radami, jak zhubnout. Jenže žádnou záruku vám nikdo nedá – ani my ne. Přinášíme pouze pár tipů, které na vás mohou nebo nemusí působit. A další […]
Potraviny a doplňky
Potraviny a doplňky
Recept na celerový salát
Celer provází lidskou populaci od pradávna. Možná, že vás zaujme to, že zprvu k jídlu nesloužil. Již staří Egypťané znali tuto zeleninu, ale listy planého celeru nosili na znamení smutku při pohřebních obřadech. Tenkrát neměli ani tušení, […]
Potraviny a doplňky
Ovoce a zelenina základ jídelníčku – Na sladkosti raději zapomeňte
Ovoce a zelenina jsou nepostradatelnou potravinou v našich životech. Podstatnou část by na talíři měla zastupovat zelenina různě tepelně upravená i syrová. Doporučované denní množství zeleniny je asi 400 gramů, což je poměrně velké množství. Nebojme […]
Nezařazené
Zdravý životní styl – Biopotraviny
Lidé často užívají různé potravinové doplňky a vitaminové preparáty. Užívání těchto přípravků je zcela určitě na místě, ale nemohou nahradit přirozenou stravu. Ta je také dostatečným zdrojem všech potřebných látek. Nicméně vzhledem k tomu, že většina […]
Potraviny a doplňky
Potraviny a doplňky
Potraviny a doplňky
Ovocný salát s ořechy
Ovocný salát s ořechy může být chutnou snídaní či osvěžující svačinkou. Jeho příprava není nijak složitá a nezabere vám ani mnoho času. Je lépe jej konzumovat čerstvý, ale dá se připravit i ráno do plastové […]
Potraviny a doplňky
Nezapomínejte na správné doplňky stravy
Pokud posilujeme, je logické, že naše tělo spotřebovává mnohem více různých látek, než při klidovém stavu. Nejenom, že spotřebovává energii, ale dokáže také spalovat tuky. Kromě toho potřebuje také sacharidy, bílkoviny, nebo i celou řadu […]