Všichni víme, že zelenina je zdravá. V alespoň v nějaké míře se ji všichni snažíme konzumovat, abychom dostáli nárokům našeho těla na vitamíny a minerály. Jak ale vybírat zeleninu, která má skutečně ty nejlepší účinky? […]
Roste vám na zahrádce libeček? Pokud doposud ne, pak je to velká chyba. Patří totiž k těm bylinkám, které nejen skvěle chutnají, ale mají i celou řadu léčivých účinků, které prospějí zdraví celého vašeho organismu. Libeček se užívá ve velké části Evropy a jihozápadní Asii. Hodí se jako koření do jídla, ale i přírodní lék s velkým množstvím zdravotních účinků. […]
Kokosová palma je v různých částech světa vysoce oceňována nejen díky samotnému kokosu a kokosové vodě, ale také kvůli množství zdravotních výhod, které se k němu pojí. Kokos je docela všestranný v tom smyslu, že má mnoho použití. Uplatnění najde jak v kuchyni, tak oblasti krásy i při léčení. […]
Všichni si určitě rádi občas dopřejeme čerstvé maliny, které nám může poskytnout maliník na naší zahradě. Zvláště v jejích sezónně mohou být příjemným zpestřením jídelníčku a pomáhají nám doplnit některé důležité vitamíny. Rostou na keři, kterému se říká maliník obecný. Z něj se ale nesbírají jen jeho plody, ale výrazné účinky na tělo vykazují zejména jeho listy. Ty prospívají především ženám, protože právě pití čaje z maliníku dokáže například vyladit a harmonizovat tělo v období menstruace i klimakteria. […]
Banány patří mezi lehce stravitelné ovoce, hodí se tedy jako snadný a rychlý zdroj energie při infekčních chorobách, nechutenství, při regeneraci a rekonvalescenci. Jeho složení je ideální zejména pro sportovce. Díky němu je možné doplnit glykogenové zásoby před fyzickou aktivitou, ale vhodný je i jako potravina po tréninku. Čímž se banán často stává předmětem diskuzí, zda jej konzumovat před tréninkem anebo po něm. […]
Kefír buď milujete nebo nesnášíte. Je to kysaný nápoj s vysokým obsahem živin a probiotik, které prospívají trávení, tím pádem celkovému zdraví. Jsou to přátelské bakterie, které mají pozitivní dopad na lidské zdraví. Hodné bakterie, které žijí ve střevech ovlivňují imunitu i nervový systém. O kefíru se tvrdí, že je mnohem zdravější, než jogurt. […]
Na banány většinou pohlížíme jako na chutné ovoce, které už je bez problémů dostupné v jakémkoliv obchodě. Málokdo ale tuší, že se k nim váže i celá řada pozitiv, které jsou spjaty s tím, zda jsme nebo nejsme zdraví. Dá se totiž říci, že banány mohou vyřešit mnoho problémů lépe, než celá řada léků. Pojďme se podívat konkrétně. […]
Bolest hlavy dokáže člověka doslova paralyzovat. Její příčiny mohou být velmi různé. Nedostatek spánku, stres, nedostatek minerálů nebo dlouhodobá práce s počítačem a ještě mnohem víc. Ať už je ale důvod kdekoliv, většinou se bolesti zbavujeme kouzelnou pilulkou proti bolesti, která nás potíží zbaví během chvilky. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.