Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Kiwi, malé zelené ovoce s černými semínky, je již několik let běžným ovocem, které najdeme po většinu roku v každém supermarketu. Co ale o tomto exotickém ovoci víte? A už jste vyzkoušeli koktejl s kiwi? […]
Mnoho lidí má větší či menší potíže s nadváhou a tukové zásoby. Kromě pravidelné fyzické aktivity vám se snížením váhy samozřejmě pomůže i správný a vyvážený jídelníček. Dnes vám přinášíme jako inspiraci několik potravin, u kterých byly prokázány pozitivní účinky na úbytek tělesného tuku. […]
Ve světě slavných se to jen hemží různými dietami a zaručenými cestami, jak zhubnout. Jaké jsou diety celebrit a dosáhnout vysněné vypracované postavy? Řada z nich skutečně může fungovat, ale rozhodně ne bez dohledu zkušeného profesionála, který vás celým procesem provede. Některé diety mohou být ale nebezpečné a v žádném případě je nelze doporučit, ať už jsou vedeny odborníkem, či nikoliv. Pokud plánujete následovat příkladu některých hvězd a inspirovat se jejich dietou, raději si nejprve přečtěte, jaká rizika jejich metody skrývají. […]
Víte, co patří mezi vůbec nejlepší léky? Asi správně hádáte, že je to zdravý životní styl. A do něj bezpochyby patří správné jídlo. Divili byste se, jak moc dokáží potraviny působit na naše zdraví a ovlivňovat to, jak se každodenně cítíme. Existují i takové potraviny, které nám dokáží pomoci od bolestí nebo nás zbavit nepříjemných obtíží. Které to jsou a kdy si je dopřát? […]
Bojujete s akné a vaše kůže na obličeji vypadá spíše jako pleť puberťáka, i když už tyto roky máte dávno za sebou? Do dvacátého roku věku je naprosto v normě, pokud máte akné nebo jiné kožní potíže. Mění se hormonální rovnováha a tělo reaguje i tak, že pleť není zrovna v top stavu. V pozdějších letech už je ale aknózní pleť opravdu nepříjemný problém, který napovídá, že s vašim vnitřním ústrojím není něco zcela v pořádku. […]
Hroznové víno patří k velmi oblíbenému ovoci. Důvody jsou asi zřejmé – je sladké, chutné a dá se konzumovat velice snadno – žádné otravné loupání nebo spousta odpadu. Proti konzumaci hroznového vína jistě nelze nic namítat. Je to ovoce a obsahuje mnoho užitečných vitamínů a minerálů. Jenže jako všechno – ve velkém množství vám může i uškodit. […]
Jen pár žen a mužů se mohou pochlubit tím, že jim byla daná štíhlá postava a rychlý metabolismus do vínku a nepotřebují cvičení. Většina se musí o štíhlé tělo usilovat a tvrdě na své postavě makat. Nepotřebujete přitom nic víc než silnou vůli a motivaci. Hubnout lze i doma bez činek, závaží a posilovacích strojů. […]
