Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Dostatek životní energie je důležitý pro zdraví a úspěch, proto je dobré se vyvarovat toxickým vztahům

12. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Špatní lidé vám mohou lehce zkazit celý život. Je obtížné s nimi komunikovat a budovat jakýkoliv vztah. Pokud s takovou osobou mluvíte, okamžitě se začnete cítit bez energie, vyčerpaní, zhorší se vám nálada a vaše sebevědomí vezme za své. Abyste se proti takovým lidem dokázali bránit, měli byste nejprve vědět, jak s nimi komunikovat. Připravili jsme pro vás několik rad, jak postupovat v případě, že na takového člověka narazíte. […]

Rady a tipy

Domácí olej z aloe vera pomůže od zánětu i bolesti a jeho příprava trvá jen chvilku

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Rostlina aloe vera je jistě dobře známá všem, kteří se zajímají o možnosti přírodní péče o pleť. Léčivé účinky aloe vera jsou velmi dobře zdokumentovány. Šťáva nebo olej z aloe se aplikuje lokálně a lze jej užívat i vnitřně. Používá se při kožních onemocněních, na ošetření ran či popálenin a při zažívacích potížích. […]

Rady a tipy

Helicobacter pylori: bakterie, která napadá sliznici žaludku a vyvolává nebezpečný zánět

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Slyšeli jste někdy o tom, že existuje bakterie Helicobacter pylori (H.pylori)? Možná se budete divit, ale jedná se o jednu z nejrozšířenějších infekcí, která v současnosti podle odhadů postihuje až 60 % dospělé populace. Teoreticky se tedy může týkat i vás. Usazuje se zejména v oblasti žaludku a dvanáctníku. Zde vyvolává záněty, podporuje vznik žaludečních vředů a způsobuje další komplikace. […]

Rady a tipy

Zbavte se nepříjemného zápachu z úst snadno a rychle

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Zápach z úst patří nepochybně mezi velmi citlivá témata a nikdo nechce být vystaven té trapné situaci, kdy jej kolega či kamarád upozorní, že hovor s ním není zrovna příjemný. Nicméně jakkoliv se snažíme, tato nepříjemnost může někdy potkat i nás. Jak se dá nepříjemného zápachu z úst snadno a rychle zbavit? To vám poradíme na následujících řádcích. […]

Rady a tipy

Akné na čele, tvářích či bradě může ukazovat na vážnější zdravotní problémy

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Akné nám vždy říká, že s naším tělem něco není v pořádku. Pupínky jsou normální v pubertě, kdy naše tělo prožívá silné hormonální výkyvy, ale jakmile překročíme dvacítku, měly by pupínky začít ustupovat. Objevují-li se hojně i v pozdějším věku, je třeba začít pátrat po příčině. Ta může být různá, ale umístění akné nám může hodně napovědět. Není totiž vůbec jedno, kde se pupínky vyskytují. Právě to, zda je máme na čele, na bradě, nebo třeba na zádech nám může hodně prozradit o našem zdraví. […]

Potraviny a doplňky

Chyby při rozmrazování masa mohou způsobit zdravotní komplikace

Pokud patříte mezi část populace, která maso, pro jeho lepší trvanlivost, dává do mrazáku a potom se pouští do rozmrazování, pak je tento článek právě pro vás. Ať už to je z důvodu, že jste maso od někoho dostali a zrovna máte uvařené nějaké jídlo, nebo je pro vás jednodušší jet na nákup pouze jednou týdně. Zmražením masa zabráníme jeho zkažení. […]