Ananasový džus se salátovou okurkou pro vyčištění střev vám pomůže i zhubnout

Lidské tělo je neustále vystavováno akumulaci různých toxinů. Ať už z ovzduší, stresu, potravin. To může vést k zdravotním problémům, protože nás to činí náchylnějšími k mnoha onemocněním. Fungování celého těla můžeme zlepšit detoxikací a pročištěním střev. Přebytečné odpady se hromadí v tlustém střevu. Po vyčištění se člověk cítí lehčí, lépe mu funguje trávení, dostaví se ztracená energie.

Syrové ovocné a zeleninové šťávy obsahují mnoho látek, které mohou pomoci vyčistit tlusté střevo, včetně vlákniny, přírodních cukrů, fytochemikálií. Taková přírodní a navíc i chutná detoxikace přináší řadu zdravotních výhod:

  • zvýšení energie

  • odstranění toxinů

  • zlepšení funkce jater

  • posílení imunitního systému

  • podpora při hubnutí

  • uvolnění od nadýmání, plynatosti

  • snížení rizika rakoviny tlustého střeva

  • zlepšení nálady

Následující recept vám pomůže vyčistit střeva a zbavit se toxinů a dokonce i nechtěných tuků.

Ingredience

  • ½ salátové okurky

  • 1 pomeranč

  • ½ šálku ananasu nebo ananasový džus 

  • 1 jablko

  • ½ listu aloe vera

  • 1 sklenice vody

Jak na to?

  • Opláchněte jablko i okurku a nakrájejte na kousky, přidejte také ananas a gel z půl listu aloe vera.

  • Vlože do mixéru a přidejte sklenici vody, společně rozmixujte. Přilijte ještě i šťávu z pomeranče a promíchejte. Tento nápoj pijte 2x denně. Ráno na lačný žaludek a odpoledne.

  • Ujistěte se, že vypijete během dne minimálně 8 až 10 sklenic vody.

TIP: Nejezte před očistou žádná tučná, mastná a těžká jídla. Je vhodné alespoň 3 dny konzumovat lehčí stravu. Chcete-li i zhubnout, pijte ovocné a zeleninové šťávy po dobu 3 dny. Ráno, odpoledne, večer + 8 sklenek vody během dne. Pak začněte opět lehkou nemasitou stravou. Budete-li mít hlad, netrapte se a nečiňte očistu za každou cenu. Do očisty zařaďte i lehké pokrmy.

Obrázky: pixabay.com


Řekněte ostatním, co si myslíte