Metoda 9-5-2-1-0: Hubnutí malými krůčky zahrnuje úpravu spánkového režimu a příjmu ovoce
Pokud byste rádi změnili svůj životní styl, ale bojíte se velkých změn, zkuste metodu hubnutí 9-5-2-1-0. Malé krůčky vám zajistí trvale udržitelný výsledek. […]