Potraviny a doplňky

Každodenní konzumace sušených švestek pomůže ochránit tělo před zdravotními komplikacemi

Sušené ovoce, hlavně potom sušené švestky, může představovat skvělou alternativu sladkých svačin. Je totiž příjemně sladké, ale zároveň obsahuje velké množství prospěšných látek, díky čemuž se nemusíme bát jej konzumovat denně. A proč právě švestku? Ty jsou dobře známé svým příznivým účinkem na trávení, ale to není jejich jediný benefit. Ve skutečnosti vám mohou pomoci i s celou řadou dalších zdravotních neduhů, takže by u vás doma rozhodně neměly chybět. […]

Potraviny a doplňky

Pravidelná konzumace cibule má řadu pozitivních účinků na tělo

Cibule se v určité formě přidává prakticky do každého slaného jídla buď přímo jako ingredience, nebo jako koření. Je možné ji jíst syrovou, vařenou či pečenou – v každé formě má svou nezaměnitelnou chuť a aroma, které podtrhává ostatní potraviny. Kromě příjemné chuti je však cibule také zdraví prospěšná, a to hned několika způsoby, znáte všechny? […]

Rady a tipy

Symptomy nejčastějších gynekologických problémů žen a jejich léčba

Gynekologické potíže potrápí během života každou ženu, některé obtíže jsou snadno řešitelné a lze jim i předejít, jiné jsou závažnější a je nutné vyhledat lékaře. Ženské zdraví je důležité pro šťastný a rodinný život, ale také pro ten sexuální. Preventivní vyšetření jednou za rok by proto mělo být standardem, aby se včasnou diagnostikou předešlo závažnějšímu onemocnění nebo zhoršení stavu. […]

Rady a tipy

Ateroskleróza ohrožuje stále více lidí, proto je na místě dbát na důkladnou prevenci

Ateroskleróza je zánětlivé onemocnění cév, konkrétně v cévě dochází k ukládání tuků a tím k jejímu zneprůchodnění. Vzniká především z vlivů nezdravého životního stylu. K tomuto onemocnění přispívá konzumace nezdravých a tučných jídel, nedostatek pohybu, obezita, nebo dokonce kouření. Nejčastěji postihuje lidi kolem 50 až 60 let. Mezi komplikace aterosklerózy patří cévní mozková příhoda, nebo srdeční infarkt. Někdy mohou být její následky doslova fatální a postižený zemře. […]

Potraviny a doplňky

Banány patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce, ale jsou i silným a účinným přírodním lékem

Obsahují velké množství vitamínu A, B, C, D, E a minerálů. Když je banán správně zralý, je příjemně sladký. Dá se rovněž použít do různých dezertů, zákusků i ovocných salátů. Často je pro svou sladkost používán i do palačinkových, nebo lívancových těst, jako náhražka cukru. Je to taková zdravější varianta. Mimo jiné obsahuje i hodně vlákniny a obsahuje látky, které jsou schopné zlepšit člověku náladu. […]

Rady a tipy

Na kašel skvěle pomůže domácí medicína, kterou zvládne připravit každý

Zejména v chladných měsících se kašel stává naším častým společníkem, jež doprovází různé typy nemocí – od nachlazení až po velmi nepříjemnou chřipku, u nichž je jedním ze symptomů zánět nosohltanu či horních cest dýchacích. V dnešní době je možné pořídit řadu různých přípravků proti kašli, existuje však také několik účinných léčivých prostředků, které si můžete připravit doma. […]