Pokud byste rádi cvičili, ale nemáte odvahu chodit do fitness centra, ideálním řešením je cvičení doma. Zařaďte do tréninkového plánu nejúčinnější cviky. Cvičení doma praktikuje mnoho lidí z různých důvodů. Někteří chtějí ušetřit peníze za fitness […]
Pokud byste rádi dělali něco se svým tělem a získali vyrýsované svaly, objevte kouzlo tabaty. Intenzivní trénink ideální pro ty, kteří neradi marní čas. […]
Jednoduché cviky, které procvičí náš mozek a zpomalí ztrátu pamětiSe zvyšujícím se věkem nedochází jen k výskytu problémů s našimi tělesnými orgány, ale mohou se objevit i problémy s mozkem. Ty vedou ke vzniku závažných zdravotních onemocnění. […]
Začínáte s tréninkem brzy ráno ještě předtím, než vyrazíte do práce? Nestíháte se ráno najíst a ihned se vrháte na běhání? Přestaňte si ničit své zdraví a přivstaňte si nebo si jednoduše cvičení dopřejte až […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.