Potraviny a doplňky

Netradiční recept losos s jahodami a bazalkou – skvělá chuť, výživa pro mozek a podpora zdravého stárnutí

Tento super jednoduchý recept je plný omega-3 mastných kyselin, které prospívají mozku a je skvělým způsobem, jak podpořit zdravé stárnutí. Toto jídlo spárujte s lehkým vínem s nízkým obsahem taninu a získejte extra antioxidační punč, díky kterému se budete cítit jako znovuzrození. Příprava tohoto zdravého jídla vám zabere cca 20 minut. […]

Rady a tipy

Může cvičení zpomalit proces stárnutí?

Pokud zvažujete, že začnete cvičit, pak gratulujeme a směle do toho. Cvičení totiž neprospívá jen štíhlé linii, ale celkově zdraví a vzhledu – zpomaluje údajně totiž proces stárnutí. Lidé ve věku 60 a více let, […]

Rady a tipy

Potraviny a zlozvyky ovlivňující předčasné stárnutí pleti

Tak jako existují potraviny, které přispívají k mladistvému vzhledu pokožky, jsou i potraviny s opačným efektem. Tedy jídla, která zatěžují lidské tělo po zdravotní stránce a způsobují předčasné stárnutí. Chcete vědět, díky kterým jídlům stárnete mnohem rychleji? […]