Rady a tipy

Jak sedět u počítače tak, abyste i při celodenním sedavém zaměstnání netrpěli a neničili si dlouhodobě záda

25. února 2021 Gabriela K Rady a tipy

Sedavé zaměstnání zkracuje život. Tedy ne přímo to, že člověk sedí, ale pasivní styl života. Pokud si při sedavém zaměstnání najdete čas pro sportovní aktivity a pěší chůzi, pak je to v pořádku. V opačném případě si zkracujete život a zaděláváte na řadu zdravotních problémů. Dnes se zaměříme na to, jak správně sedět u počítače i na to, jak sedavý styl života vyvážit. […]