Rituály

To, jak začnete ráno, tedy jaké máte ranní rituály, ovlivní zbytek vašeho dne více, než byste si mohli myslet. Není vůbec jednoduché vždy ráno vstávat pozitivně naladěni, odpočati a plni energie. Pokud ale budete dodržovat několik jednoduchých rituálů, prospějete nejen své náladě, ale i svému zdraví. […]