Rady a tipy
Normy krevního tlaku: Optimální hodnoty se liší i podle věku a pohlaví
Krevní tlak je důležitým ukazatelem toho, zda je vaše zdraví v pořádku či nikoli. Pokud nesplňujete normy, měli byste se raději poradit s lékařem. […]
krevní tlak
Nemoci
Hypertenzi lze rozpoznat díky typickým příznakům. Patří mezi ně i bolesti hlavy a dušnost
Hypertenze je závažný zdravotní problém, který byste neměli podceňovat. Včasná diagnóza může předejít mnoha vážným komplikacím. […]
Potraviny a doplňky
Krevní tlak je možné udržet v normě díky vhodným potravinám. Pomůže i vitamín B-12 a sůl
Tyto potraviny vám pomohou udržet krevní tlak v optimálních hodnotách. Pomáhají, zejména když je příliš nízký, a nestojí tolik peněz. […]
Rady a tipy
Zdravá hladina krevního tlaku se mění společně s věkem. Optimální hodnoty závisí i na pohlaví a výšce
Sledování a udržování normální hladiny krevního tlaku je klíčové pro prevenci kardiovaskulárních chorob a dalších zdravotních problémů. […]
Rady a tipy
S vysokým krevním tlakem si hravě poradí vhodný jídelníček. Pomohou také ořechy a česnek
Vysoký krevní tlak je závažný zdravotní problém, který může vést k srdečním chorobám, mrtvici a dalším vážným zdravotním komplikacím. […]
Rady a tipy
Zlepšení krevního oběhu pomocí úpravy jídelníčku: Určitě je vhodné zařadit i skořici a zázvor
Pokud se potýkáte s příznaky špatného krevního oběhu, neváhejte navštívit lékaře. Léčbu můžete podpořit konzumací vhodných potravin. […]
Potraviny a doplňky
Štiplavý česnek je metlou vysokého krevního tlaku. Obsažený alicin pomáhá předejít vážným nemocem
Česnek je velmi zdravá potravina, která přináší mnoho prospěšných benefitů pro člověka. Obzvláště účinně se osvědčil při snižování vysokého krevního tlaku. […]
Rady a tipy
DASH dieta: Úprava jídelníčku jako pomocník v boji proti vysokému krevnímu tlaku
Typický konzumní jídelníček přináší mnoho zdravotních rizik. Jedním z nich je vysoký krevní tlak. Ideálním řešením je stravování založené na DASH dietě. […]