Pokud vás trápí nadměrné vypadávání vlasů, neděste se. Nemusíte o svou hřívu přijít trvale. Některé domácí prostředky mohou pomoci s opětovným dorůstáním.
Vypadávání vlasů je bohužel čím dál tím častějším problémem, a přestože nemusí mít přímé fyzické účinky na vaše zdraví, emocionální daň může být značná. Existují různé důvody pro nadměrnou ztrátu vlasů – genetika, hormonální nerovnováha, plísňové stavy pokožky hlavy, stres, autoimunitní onemocnění a nutriční nedostatky – ale existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vám opět přirozeně dorostly, říká doktorka Amanda Caldwell.
Masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy, kterou mohou lidé kombinovat s vlasovými oleji a maskami, stimuluje kůži a může zlepšit sílu vlasů. Během masáže podporujete růst a tloušťku vlasů v buňkách dermální papily, jež se nacházejí ve spodní části vlasového folikulu. Tyto buňky hrají klíčovou roli při tvorbě vlasů, růstu a cyklu vypadávání a opětovného růstu. V tomto případě to však chce pravidelnost a trpělivost.
Gel z aloe vera
Aloe vera se již dlouho používá k léčbě vypadávání vlasů. Také zklidňuje pokožku hlavy a pečuje o vlasy. Může redukovat lupy a odblokovat vlasové folikuly, které mohou být ucpány přebytečným mazem. Čistý gel z aloe vera můžete aplikovat na pokožku hlavy a vlasy několikrát týdně. Můžete také použít šampón a kondicionér, jež obsahují aloe vera.
Nezapomeňte na kokosový olej
Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny zvané kyselina laurová, které pronikají do vlasového stvolu a snižují ztrátu bílkovin z vlasů. Kokosový olej lze použít před nebo po umytí vlasů, v závislosti na typu vlasů. Pokud mají vaše vlasy tendenci se mastit, můžete provést bezoplachovou kúru přes noc nebo několik hodin před mytím.
Omega mastné kyseliny
Konzumace omega mastných kyselin může pomoci zlepšit vaše vlasy zevnitř, protože budou plné živin a bílkovin. Užívání rybího oleje spolu s antioxidanty pomáhá zlepšit hustotu a průměr vlasů. Snižuje také vypadávání vlasů. Omega mastné kyseliny pomáhají vašim buňkám správně fungovat a mohou posílit imunitu, což vede k lepšímu celkovému zdraví.
Aplikujte cibulovou šťávu
Pokud zvládnete vůni cibulové šťávy, použijte ji k péči o vlasy. Zjistíte, že její výhody stojí za to. Bylo prokázáno, že cibulová šťáva podporuje růst vlasů a úspěšně léčí nepravidelnou alopecii –autoimunitní stav, při kterém tělo napadá vlasové folikuly a způsobuje vypadávání vlasů na různých částech těla. Naneste šťávu na pokožku hlavy a vlasy a nechte ji působit alespoň 15 minut. Poté si vlasy umyjte šampónem.
Zdroj: Healthline
