Tloustnutí není nic příjemného. Jak pro náš vzhled, tak pro naše zdraví. Nutno říci, že netloustneme jenom proto, že více jíme. Mnohdy být nárůst váhy i řadu jiných důvodů, které teď odhalili lékaři. Pokud jste začali přibírat, nebo se vám i přes dietu nedaří zhubnout, podívejte se, zda není problém právě v některé z těchto konkrétních oblastí. […]
Kombinace medu s citronem je zázračným pomocníkem pro zdraví. Obě dvě suroviny každý zná, příprava je skutečně snadná a výčet pozitiv je téměř nekonečný. Podívejte se, jak si připravit známý a osvědčený lék, který doporučuje i celá řada uznávaných lékařů. […]
Voda s citronem je skvělým osvěžujícím nápojem. Věděli jste, že má i mnoho benefitů pro naše zdraví i krásnou postavu? Až je všechny zjistíte, začnete tento nápoj pít nejenom na žízeň, ale i proto, abyste byli krásní a zdraví. Toto všechno s vaším tělem dokáže udělat. […]
Probuzení není často tak příjemné, jak chceme, aby bylo. Pokud vám zazvoní budík a vám se nikam nechce, poradíme vám, jak na to. Samozřejmě můžete zůstat dále ležet a zrušit své všechny plány, ale to není nejlepší volbou. Důležitější je vstát. A jak zajistit, abyste měli potřebnou energii? Řekněte to vašemu mozku, aby věděl, že den začíná. […]
Myšlenka, že se ihned po probuzení vrhnete do cvičení, je pro mnohé nepřípustná. Raději dají přednost ještě dalším 20minutám v posteli. Přesto existuje mnoho lidí, kteří přísahají na zázračné účinky ranního cvičení nalačno. Takové ranní cvičení, kdy se místo snídaně vrhnete na kardio trénink, údajně pomáhá spalovat více kalorií a urychluje tak hubnutí. […]
Naše tělo potřebuje ke svému bezproblémovému fungování velké množství nejrůznějších živin. K nim patří nejen makroživiny, ale také veškeré vitamíny a minerály. Bohužel ale náš životní styl a nedostatek kvalitní a vyvážené stravy způsobuje, že stále častěji máme vitamínové deficity a musíme tyto látky doplňovat uměle. Které vitamíny a minerály nám chybí nejčastěji? […]
Připravit chutná, zdravá jídla, která nestojí moc peněz nemusí být zase tak složité. Ačkoliv to zní jako nesnadná mise, opak je pravdou. Existuje mnoho potravin a receptů, které jsou toho důkazem. Například pohanka, kroupy či ovesné vločky. […]
Jestliže vás ještě neopustilo odhodlání, že letos konečně shodíte svá přebytečná kila, možná se k vám dostala sirtfood dieta. Je to tak a přemýšlíte, zda se můžete se inspirovat dietou, která v poslední době způsobila doslova poprask? Podle ní zhubla například dobře známá zpěvačka Adele, která s nadváhou bojovala léta a nedařilo se jí tukové polštáře shodit. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.