Rady a tipy - Strana 355 z 823 - Zdravestravovani.eu

Stravovací návyky pro ženy 40+: Na některé potraviny raději rovnou zapomeňte

2. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Lidské tělo se s postupem věku neustále mění, má jiné potřeby a zejména vyžaduje správné stravování. Se změnou byste měli začít již po čtyřicítce. […]

Poznejte chybějící vitamíny a minerály v těle. Zcela jasné projevy vás na ně upozorní

2. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Při problémech se suchou pokožkou nebo vypadáváním vlasů bude na vině nedostatek některých živin. Když zjistíte, které to jsou, můžete své zdraví zlepšit. […]

Klidný spánek po celou noc. Esenciální oleje zajistí, že se vyspíte do růžova. Stačí je použít správným způsobem

1. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Spánek je v současné době velmi aktuální téma. Navzdory všeobecnému přesvědčení platí, že čím více šetříte spánkem, tím méně jste produktivní, a tím hůře se vám celkově daří. […]

Samovyšetření štítné žlázy: Jednoduchý test odhalí, zda náhodou není v ohrožení

1. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Štítná žláza je jednou z největších endokrinních žláz u člověka. Nachází se v přední části krku. Štítné laloky jsou umístěny po obou stranách průdušnice. […]

Soubor jednoduchých cviků proti bolesti zad. Účinná první pomoc pro každého

1. července 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Bolest v zádech je nepříjemná a dokáže velmi otrávit život. Když vás při každém pohybu loupne v zádech, působí to negativně i na psychiku. Člověk se prostě necítí ve své kůže. […]

Nebezpečné látky z těla dostanou běžně dostupné potraviny. Snadná detoxikace za pár korun

30. června 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Moderní život v současné společnosti klade na člověka vysoké nároky nejen v zaměstnání, ale také v osobním životě. Řada lidí se potýká se stresem, nezdravě se stravuje a zatěžuje své tělo toxiny. […]

Co větry vypovídají o zdraví: 5 mýtů, kterým mnozí chybě věří

30. června 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Pšoukání, větry… Týkají se nás všech a jsou naprosto normální. Z vlastních plynů se můžeme dozvědět mnoho o stavu svého těla, ale koluje o nich také spousta nepravd. […]