Rady a tipy

13 tipů, jak žít zdravě v dnešní hektické době

V dnešním zrychleném životním tempu, které je plné práce a jiných povinností, je jednoduché zapomenout na kontrolu svého zdraví. Tyto jednoduché tipy, Vám pomohou zlepšit Vaše zdraví a funkci metabolismu a udržet si správnou váhu. Díky […]

Recepty

Co si dáte, když máte chuť na sladké?

Máme pro Vás tip, zkuste výborné čokoládové cookies z ovesných vloček. Jedna sušenka má pouze 80 kalorií :). Ingredience: ½ hrnku hnědého cukru ½ hrnku rostlinného oleje 1 vejce 1 bílek 2 čajové lžičky vanilkového […]

Recepty

Recept na zdravé kuřecí Katsu Kari

Znáte jídlo jménem Katsu Kari? Vyzkoušejte tuto zdravou verzi kuřecího Katsu Kari, které je velmi chutné a navíc s nízkou nutriční hodnotou pouze 585kcal na porci. Příprava: 20 min. Doba vaření: 35 min. Porce: 2 […]