Potraviny a doplňky

Nibbling může vést k rozvoji obezity a ztrátě kontroly nad přijatými kaloriemi

Nibbling znamená: okusovat, pojídat, uždibovat potravu v době mezi hlavními jídly. Například oříšky, sušenku ke kávě, brambůrky. I když se člověk snaží jíst jinak pravidelně (snídaně, oběd, večeře, případně svačinka), kvůli nibblingu nakonec ztrácí přehled o zkonzumovaném jídle celkově a kalorie závratně rostou. […]