Stolice vypoví o vašem zdraví více, než si myslíte. Vyplatí se ji zkontrolovat

Moc se op tom sice nemluví, ale pravdou je, že stolice vypovídá o lidském zdraví více, než si mnoho lidí myslí. Může odhalit to, jak se stravujete, stejně jalo může odhalit jakýkoliv zdravotním problém. Podívejte se společně s námi na to, co jste o ní dost možná nevěděli.

Je plná bakterií

Ano, to je neoddiskutovatelný fakt. Stolice je plná bakterií. I proto také odchází z vašeho těla. A k tomu by mělo docházet pravidelně a často. Pokud delší dobu nejdete na toaletu, může to být problém. Dané bakterie a organismy se totiž zbytečně hromadí ve vašem, těle, což může způsobovat celou řadu nemalých problémů.

Barva ukazuje na řadu věcí

Stolice může mít také různé barvy. Je dobré je čas od času sledovat a čas od času barvu kontrolovat. Pokud je hnědá, s možným lehkým nádechem oranžové, je to v pořádku. Pokud je však barva velmi černá, nazelenalá, nebo dokonce velmi světlá či snad s náznaky červené, může být s vaším tělem něco v nepořádku.

Roli hraje i pevnost

I ta napoví o vašem zdraví. Ideální stolice je ta, která je pevná a na povrchu lehce měkká a hladká. V tomto případě je s vaším tělem vše v naprostém pořádku. Pokud by však byla pevná a tvrdá až příliš, kdy vylučování dokonce bolí, zkuste přidat vlákninu. Pokud pevnou konzistenci nemá, zkuste začít pít více vody, optimalizujte stravu a v případě potřeby vyhledejte doktora.)

Může mít různá zápach

Zápach stolice také není až tak ničím neobvyklým. Obvykle je to oxid uhličitý, vodík, metan, dusík a síra, které se ve vašich střevech tvoří. Zápach by však měl být víceméně snesitelný. Pokud ne, opět to může značit nějaký problém.

Váha stolice

Máme na mysli to, zda plave, nebo neplave. Na co to ukazuje? Na vaše stravování, ale i na to, že máte nedostatek živin, nebo že se snad může objevovat gastrointestinální infekce. Pokud se tedy vaše stolice dlouhodobě nepotápí, je důvod abyste byli lehce znepokojeni.

Pravidelnost stolice

Jíte běžně a dostatečně, a přesto nechodíte každý den? Že jdete párkrát takzvaně ob den, to není nic zvláštního. Co ale už zvláštní je, to je situace, kdy nejdete i několik dní za sebou. A tento stav trvá delší dobu. To už je důvod pro návštěvu lékaře.

Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala ... [Více o autorovi]