Potraviny a doplňky

Potraviny a doplňky

Vědci zjistili že kokosový olej není zdaleka tak zdravý, jak by se mohlo zdát

12. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Kokosový olej je známý především svými příznivými účinky na naši pleť a vlasy. Kromě kosmetiky našel své využití také při vaření, kdy byl považován za zdravou variantu tuku, neboť obsahuje mastné kyseliny se středním řetězcem. Navíc například v porovnání s olivovým olejem má tu výhodu, že je teplotně velmi stabilní a nepřepaluje se. Nedávno se ale objevily názory, že přílišná konzumace kokosového oleje našemu tělu může škodit. […]

Potraviny a doplňky

Junk food může být překvapivě podáván i ve zdravější verzi

10. února 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Pod označení junk foods spadají potraviny, které do zdravého jídelníčku nepatří. Jde o pokrmy, které nejsou příliš vhodné. Většinou jsou to potraviny s tzv. prázdnými kaloriemi. Obsahují hodně škodlivého tuku, soli, cukru a málo nebo žádné živiny. Tělo z těchto potravin nemá žádný užitek. Spíš naopak, tyto potraviny našemu zdraví škodí. K typickým příkladům patří hranolky, chipsy, smažená jídla (kuřecí nugety, rybí prsty), sladké nápoje a další. […]

Potraviny a doplňky

Opomíjené ředkve a ředkvičky jsou zdravější, než lidé tuší

10. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

O pozitivních účincích červené řepy na lidské zdraví bylo napsáno již mnoho. Ale co taková ředkev, nebo i ředkvičky? Dnes se podíváme na zeleninu, která se jí svými léčivými a blahodárnými účinky v mnohém podobá a která bude již za několik málo týdnů plnit naše obchody, neboť se jedná o typicky jarní zeleninu, i když v dnešní době ji můžete koupit během celého roku. Čím je ale čerstvější, tím lépe. Jakou zeleninu máme na mysli? Ředkve a ředkvičky. […]

Potraviny a doplňky

Česnek je nejen přírodní lék, ale i účinné afrodiziakum

8. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

To, že česnek je velmi zdravou potravinou, je všeobecně známé. O jeho pozitivních účincích v boji s nejrůznějšími zdravotními komplikacemi již bylo napsáno mnohé. Dnes vám přinášíme malé shrnutí všech těchto informací, které, pokud ještě stále česnek není pravidelnou součástí vašeho jídelníčku, vás přesvědčí, že není nač čekat. […]

Potraviny a doplňky

Vedlejší účinky nadměrného pití citronové vody, které málokdo zná

6. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Citronová voda nebo chcete-li voda s citronem je doporučovaným nápojem pro vaše zdraví. Když je jí moc, tak naopak škodí. Proto je dobré myslet na to, kolik jí denně vypijete. Jedině tak dokáže pozitivně nakopnout váš metabolismus, detoxikovat tělo, nebi třeba podpořit imunitu. Když jí je naopak moc, tak hrozí právě tato negativa. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které umí zpomalit stárnutí se rozhodně vyplatí přidat do svého jídelníčku

4. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Jak být stále dokonale krásná? Myslete na zpomalení stárnutí. K tomu vám nepomohou jenom krémy, ale i tyto potraviny. Stačí je zařadit do jídelníčku, jíst je pravidelně a můžete si být jista, že budete vypadat podstatně mladší, než je váš skutečný věk. A o jaké potraviny se přesně jedná? […]

Potraviny a doplňky

Levandulová limonáda zaujme svou barvou a také prospěje zdraví

1. února 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Tato bylina zaujme nejenom svým vzhledem, ale i svou silou. Domácí levandulová limonáda vám pomůže využít všechny prospěšné látky. Stačí ji pít pravidelně a stoprocentně prospějete svému tělu. A co více – hravě tento zdravý nápoj vnutíte také dětem, jelikož jeho barva je bude opravdu lákat. Nejde však o žádné barvivo, ale přirozená barva levandule. […]