Kvíz: Proč je pravidelný pitný režim nezbytný?

Čistá voda by měla tvořit základ pitného režimu, zatímco slazené nápoje nebo alkohol hydrataci nenahrazují. Pravidelný a vědomý příjem tekutin je jednoduchý a velmi účinný nástroj prevence mnoha zdravotních problémů.