Mílie jsou malé, bílé skvrnky připomínající pupínky, které se často objevují na obličeji. Nejvíce jich najdeme pod očima, na lícních kostech a na čele. Zbavit se jich doma je poměrné obtížné.
Mílie se tvoří v důsledku nadměrné aktivity mazových žláz. Svým majitelům a majitelkám přináší trápení a kazí estetický vzhled pokožky, zvlášť, pokud jsou jimi některá místa na obličeji doslova posetá. Mohou mít různé velikosti, někdy dosahují v průměru až tří milimetrů. Mohou se tvořit jednotlivě nebo ve shlucích. Často jsou lokalizovány na tenké pokožce v obličeji.
Nedostatečná exfoliace je jednou z příčin
Zbavit se mílií je bez pomoci kosmetičky téměř nemožné. Nejdou vymáčknout jako klasické pupínky, protože jsou pokryté vrstvou kůže a schovávají se pod ní. Mačkáním docílíme jen poranění pokožky. Obecně se věží, že za vznik mílií může nezdravá strava. Ale i když strava do určité míry ovlivňuje činnost mazových žláz, její vliv není tak markantní. Činnost mazových žláz je totiž primárně určená hormony a stavem naší pokožky.
Důvodů ke vzniku mílií je několik. Velkou roli hraje nedostatečná exfoliace. Naše pokožka se obnoví každých 21 až 40 dní. Během tohoto období keratinocyty stoupají na povrch kůže a odlupují se. Na povrchu kůže jsou tyto keratinocyty naskládané na sebe a pokud nejsou odstraněny včas, utěsní folikuly. Právě v těchto místech se pak hromadí kožní maz a na pokožce se objevuje buď klasické akné, nebo mílium.
S odstraněním raději ke kosmetičce
Mílie se odstraňují převážně mechanicky, a to ručním čištěním nebo propíchnutím jehlou a vymáčknutím v kosmetickém salonu. Provádět tuto proceduru doma je nebezpečné a hrozí infekce. Jako alternativa funguje i laserové odstranění. Pokud byly mílie odstraněny, je zásadní předcházet jejich opětovnému vzniku. Ani s péčí to ale nesmíte přehánět. Čím častěji totiž odlupujete odumřelé buňky pokožky, tím jsou mazové žlázy aktivnější.
Jak jim předcházet?
Pokud nosíte make-up, měli byste si po jeho odstranění každý večer ještě umýt obličej jemným přípravkem. Dbejte na dostatečnou hydrataci, a to jak vnitřní, tak vnější. Ideální jsou kosmetické krémy na lehké bázi, kolem očí je pak vhodné používat speciální oční krémy. Dopřejte si pravidelně obličejový peeling, který podporuje přirozenou výměnu povrchových buněk na kůži.
Mílie se nejčastěji vyskytují na suché pleti. Pokud je ještě nadále vysušujeme, začnou přibývat. Vyhýbejte se minerálním olejům, které se špatně vstřebávají. Ani silikony nejsou v tomto ohledu pro pokožku nijak příznivé, protože ucpávají póry. Ze své stravy vynechte nadbytečný cukr a sacharidy a dbejte na příjem vitamínů. V neposlední řadě hraje roli i genetika – pokud rodiče nebo prarodiče mají mílie, budete je nejspíš mít také. Kromě estetiky ale nejsou nijak škodlivé a neznačí žádnou nemoc, a tak není potřeba se jich bát.
Zdroj: Healthline
