Rady a tipy
Skrytá rizika probouzení se uprostřed noci a důvody tohoto stavu
Téměř polovina lidské populace trpí poruchami spánku. Většina z nich si přitom myslí, že je jejich spánek uspokojivý a někteří se tímto problémem vůbec nezabývají. Někdo trpí tím, že nemůže usnout a jiný zase tím, že se probouzí a nespí pořádně celou noc. Pokud je to občas, pak se nic závažného neděje, problém je, když se to opakuje a trvá to dlouho. […]