Rady a tipy
Konec nepříjemným křečím v nohou: Úlevu spolehlivě zajistí i protahování a hořčík
Pokud vás přepadnou křeče v nohou, vyzkoušejte tyto jednoduché triky. Základem je doplnit do těla hořčík a svaly rozhýbat. […]
křeč
Rady a tipy
Po křečích nezbyde ani stopa díky domácím pomocníkům. Úlevu zajistí hořčík i epsomská sůl
Křeče v nohou mohou velmi snadno narušit váš každodenní život. Pokud se objevují příliš často, vyzkoušejte tyto osvědčené metody. […]
Rozhovory a poradenství
Svalové křeče: Neduh, který má řešení například v podobě dostatečné hydratace, masáží nebo úpravy jídelníčku
Svalové křeče jsou náhlé a mimovolné stahy, které se objevují v různých svalech. Tyto křeče jsou často bolestivé a mohou postihovat všelijaké svalové skupiny. […]
Rady a tipy
Noční křeče dolních končetin: 2 účinné metody pro okamžitou úlevu v jakoukoliv hodinu
Nepříjemná křeč dolních končetin, která se dostaví v noci, může silně narušit váš spánek. Zbavit se jí však můžete pomocí těchto 2 účinných triků. […]
Rady a tipy
Díky těmto signálům poznáte, že vašemu tělu doopravdy chybí hořčík, draslík a vápník. Některé byste nečekali
Dbejte o své zdraví i tělo mnohem pečlivě a uvidíte, že se vám časem odmění. Toto jsou nejčastější příznaky toho, kdy vašemu tělu chybí hořčík, draslík nebo vápník a je potřeba udělat změnu. […]