Zdroje hořčíku z potravy – je nutná suplementace?
V dnešním rušném světě je péče o zdravou stravu stále důležitější. Jednou ze základních živin pro naše tělo je hořčík. Tento prvek hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech, jako je udržování zdravých kostí, regulace […]