Jarmila Nováková

Články od Jarmila Nováková

Potraviny a doplňky

Oblíbený řízek lze připravit i zdravějším způsobem.

27. září 2019 Jarmila Nováková Potraviny a doplňky

Smažená jídla nejsou příliš zdravá, ale v České republice mají velkou tradici a oblibu. Proto se podíváme na jejich alternativu, jsou to řízky z trouby. Jak už napovídá sám název, změní se samotná technologie přípravy jídla. Klasický způsob přípravy je smažení, k tomu potřebujete pánev s velkým množstvím oleje, ve kterém maso v trojobalu smažíte. Tato technologická příprava  je pro lidské zdraví velmi nezdravá a tak je na čase vyzkoušet tuto alternativu. Nebojte, řízek bude chutnat stále skvěle! […]

Rady a tipy

Zdravá kůže – vyrobte si domácí mýdlo z přírodních ingrediencí

16. září 2019 Jarmila Nováková Rady a tipy

Ne nadarmo se říká „čisto půl zdraví“. Proč si tedy nevyrobit mýdlo z čistě přírodních produktů. Chemie už má každý plné zuby a navíc to ani naší kůži neprospívá. Proto se s chutí lidé pouští do výroby domácích pleťových masek, peelingů, krémů a mýdel. Výjimkou nejsou ani domácí tablety bez chemie do myčky nádobí, prášek na praní či aviváž pro vůni a zjemnění prádla. […]

Potraviny a doplňky

Jak na vaření těstovin, aby byly chutné a nerozvařené. Není to nic složitého!

15. září 2019 Jarmila Nováková Potraviny a doplňky

Asi každý to už někdy zažil – vaříte těstoviny a na konci zjistíte, že z al dente jsou slepené a příliš měkké. Jak eliminovat nezdar z uvařených těstovin? Je to snadné. Od teď už nemusíte mít obavy, že jídlo nebude vzhledné a chuťově nevyhovující. Neboť nepovedené těstoviny mohou při servírování hostům zkazit celý požitek z vašeho složitě připravovaného jídla. Proto tu pro vás máme trik, se kterým už těstoviny nikdy nerozvaříte. […]

Rady a tipy

Spí s vámi děti v posteli? Nevadí! Vědci přišli se zajímavým zjištěním.

11. září 2019 Jarmila Nováková Rady a tipy

Často probírané téma: „Je spaní s rodiči dobré, nebo naopak špatné?“..
Odborníci mají v tomto směru už jasno. Mnohé rodiče to překvapí, ale odborníci radí, aby děti s rodiči spali co nejdéle. Studie, která byla nedávno vydána hovoří zcela jasně. Děti, které spí se svými rodiči jsou v životě mnohem úspěšnější a také dosahují lepších výsledků v inteligenčních testech. […]

Rady a tipy

Pozorujte svou kůži. S červenými tečkami na hrudi zpozorněte, může se jednat o zdravotní komplikaci.

11. září 2019 Jarmila Nováková Rady a tipy

Pravidelně své tělo kontrolujte, jelikož ne každý pupínek je pouze pihou nebo mateřským znaménkem. Může se jednat o projev nemoci. Často podobným pupínkům a skvrnám nepřikládáme zvlášť velkou váhu a domníváme se, že se jedná o neškodnou pihu či znaménko. Realita ale může být jiná. Pokud na své kůži v oblasti hrudníku objevíte právě tyto tečky, je na místě být na pozoru! […]

Rady a tipy

Potraviny, které vám mohou způsobit žloutnutí zubů a poškodit zubní sklovinu

8. září 2019 Jarmila Nováková Rady a tipy

I když dbáte na dodržování doporučení o péči zubů, jako je: čištění dvakrát denně ráno i večer, používání dentální nitě a mezizubních kartáčků, pravidelná návštěva zubního lékaře. Přesto všechno mohou vaše zuby přijít k újmě. Existují totiž potraviny, které zubům nesvědčí. Může dojít k ulomení či uštípnutí zubu, poškození zubní skloviny a žloutnutí zubů, kvůli některým potravinám. […]