Výživové mýty často vznikají z informací vytržených z kontextu. Například tvrzení, že sacharidy jsou špatné, ignoruje fakt, že právě sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro mozek i svaly. Stejné je to s tuky nebo bílkovinami. Bez ověřených znalostí to zkrátka nejde.
Otázka 1 z 10